1. Usiądź wygodnie
2. Nastaw stoper na 1 minutę
3. Wypisz w tym czasie (uczciwie ze sobą!) jak najwięcej pozytywnych zdań na swój temat zaczynając od „Jestem…”
Ile ich jest?
Spokojnie, z nami będzie coraz więcej :-)
Kategorie: Ćwiczenia i treningiPozytywne cytaty
Marta Osińska-Białczyk
Psycholog, psychoterapeuta z wykształcenia i pasji. Kocham ludzi i wierzę w nich, dlatego chętnie dzielę się wiedzą i doświadczeniami. Prowadzę psychoterapię, coachingi i warsztaty - również online oraz w domu klienta (Warszawa). Pomagam zagubionym się odnaleźć, wspieram pary i rodziny. Prywatnie jestem mamą dwójki cudownych maluchów, fanem zdrowego stylu życia i fotografem-amatorem. Pisanie od zawsze mi towarzyszy, podobnie jak ludzie, muzyka i filmy - bez nich moje życie nie byłoby takie samo. Jeśli chcesz się skonsultować, lub zapisać na konsultację, zajrzyj do kontaktu.
82 komentarze
Możliwość komentowania została wyłączona.