Jeszcze całkiem niedawno, bo jakieś dwa, trzy lata temu głównym trendem rozwoju osobistego i dbania o siebie było coś, co określało się często mianem optymalizacji. Poranne rutyny, medytacja, czytanie przez minimum 20 minut, ograniczanie kolejnych produktów spożywczych, mierzenie czego się da: tętna, ilości potu, czasu snu REM, kroków, kalorii… Na Dowiedz się więcej
Dlaczego śpisz 8 godzin, a wciąż czujesz się wykończony/a? Bo sen to dopiero początek. Śpisz siedem, osiem godzin – a rano masz wrażenie, że ktoś podmienił ci baterię na zużytą? Lekarz mówi, że wyniki są w normie? To dobrze. Ale może problem nie leży w ilości snu, tylko w tym, Dowiedz się więcej
Z pewnością kiedyś ktoś dla Ciebie ważny stracił bliską osobę. I założę się, że z łatwością przyszło Ci wówczas współczucie. To ono jest największym wsparciem, daje ukojenie w najtrudniejszych momentach życia. Poczucie, że mimo śmierci kogoś, bez kogo życie wydawało się niemożliwe, nie jesteśmy sami. Dlaczego więc nie dać tego Dowiedz się więcej
Odkryj Moc Komunikacji na warsztacie z Eweliną. Przejdź od marzeń do konkretnych celów, kierując się mottem Twoje marzenia, Twoja droga, Twój triumf! Następnie odkrywaj swoją drogę życia, zgodną z wartościami i pełną radości. Dołącz do warsztatu „Emanuj Radością” i naucz się znajdować radość w każdym dniu. Na zakończenie, eksploruj sztukę wzajemnego porozumienia Dowiedz się więcej