Gdy ciało mówi NIE wcześniej niż Ty. Jak odczytywać sygnały?

W świecie, który promuje bycie zawsze dostępnym, zawsze uśmiechniętym i zawsze produktywnym, łatwo jest zgubić kontakt z jedynym narzędziem, które nigdy nas nie oszukuje: z własnym ciałem. Jako terapeutka pracująca w nurtach poznawczo-behawioralnych i schematu, codziennie spotykam osoby, które przychodzą z poczuciem wypalenia, lęku, zagubienia czy pustki. Często ich wspólnym Dowiedz się więcej