Jeśli ktoś ci oznajmi, że jakiś człowiek źle mówi o tobie, nie broń się przeciw zarzutom, ale powiedz: na pewno nie wiedział o innych moich błędach i wadach, w przeciwnym razie nie mówiłby tylko o tych, tak błahych.
Związek nie jest sumą dwojga ludzi, to oczywiste. Wymaga wiele poświęcenia i kompromisów. Nie oznacza to jednak całkowitego podporządkowania się partnerowi, zależności czy też osaczenia. Takie związki są określane jako toksyczne. Jeśli więc nie czerpiesz satysfakcji ze swojej relacji, sprawdź, czy Twój taki nie jest. 1. Natarczywość Nieodparty urok, chęć Dowiedz się więcej…
W biegu z domu do pracy, z pracy na zakupy, z zakupów do domu, często zapominamy o prostych czynnościach, które mają decydujący wpływ na nasze samopoczucie. Relaksujemy się przed ekranem telewizora, laptopa lub smartfona, stale podłączeni do sieci. Niewiele zostaje wówczas czasu na prawdziwą rozmowę czy refleksję – aktywności, które Dowiedz się więcej…
Jeśli się smucisz, to żyjesz przeszłością, jeśli się boisz to żyjesz przyszłością, jeśli jesteś spokojny to żyjesz teraźniejszą
Wspaniałe pomysły kosztują grosze. Bezcenni są ludzie, którzy je urzeczywistniają
Muzyka to jeden z najlepszych, a w dodatku najszybszych sposobów na relaks i poprawę nastroju. Dlatego warto z niego korzystać. Miłego słuchania :) A może chcesz coś dodać? :)
Spośród dziesiątek tysięcy myśli, jakie każdy z nas ma każdego dnia, ponad 80% jest negatywna. Jak w tej sytuacji być szczęśliwym i cieszyć się życiem? Tak – to niemożliwe. Potrzebna jest zmiana myślenia. Oto, od czego warto zacząć. 1. Powinienem być szczęśliwy przez cały czas. Gdyby życie składało się tylko Dowiedz się więcej…
Pewność siebie to jeden z kluczowych warunków sukcesu. I choć owszem, nie powinna być zbyt wysoka, zwłaszcza w stosunku do kompetencji, gdyż wtedy uchodzi się za „mądralę”, „ważniaka” czy „cwaniaczka”, większość z nas ją znacznie zaniża. Jak sprawić, by była taka, jaka być powinna? Oto sześć niezawodnych, a zarazem prostych Dowiedz się więcej…
Zastanawiasz się, czy to już Twój czas na dzieci? Przeczytaj poniższe pytania. Odpowiedz na nie TAK lub NIE na kartce. Pamiętaj, że test jest jedynie pomocą, a decyzja zawsze należy do Ciebie. 1. Zmiany planów przyjmuję ze spokojem 2. Potrafię postawić się w czyjejś sytuacji 3. Jestem elastyczny 4. Mam Dowiedz się więcej…
Nie wszystko, co jest warzywem, owocem czy jogurtem jest zdrowe. Dlaczego? Ze względu na różnice w pochodzeniu produktu oraz w jego składzie. A ten przeczytamy na etykiecie. Okazuje się, że nawet zwykły chleb potrafi mieć 3 „E”. Po co jednak się truć, skoro wystarczy poświęcić nieco więcej czasu na zakupy, Dowiedz się więcej…
Być może wciąż nie możesz w to uwierzyć, ale naprawdę masz wpływ na swoje życie. Owszem, trudno się przyznać, że waży się 100, 120, 160 czy 200 kilogramów ze swojej winy, jednak bez uświadomienia sobie tego faktu – nie schudniesz. A nawet jeśli, to na krótko. Zaczynając dietę spraw, by Dowiedz się więcej…
Jesteś na diecie, chcesz się zdrowo odżywiać, a nie możesz przestać podjadać? Skończ z tym! 1.Jadaj śniadania bogate w białko Rozpoczęcie dnia dawką białka sprawi, że poziom cukru we krwi będzie utrzymywał się na stałym poziomie przez cały dzień. Kiedy glukoza nie “skacze”, znacznie łatwiej uniknąć podjadania, zwłaszcza słodyczy. Zamiast Dowiedz się więcej…
Szczepienia stały się tematem kontrowersyjnym, więc rodzice nie dość, że zwykle odmawiają szczepień zalecanych, to rezygnują także ze szczepień obowiązkowych. Czy słusznie? Szczepienia a autyzm Odkąd o autyzmie zrobiło się głośno, wszyscy desperacko zaczęli szukać jego przyczyn. Rodzice obserwowali, jak ich normalnie rozwijające się dziecko, traci nagle zainteresowanie relacjami z Dowiedz się więcej…
Prawda jes taka, że mało który człowiek z nadwagą cierpi na nią z powodu choroby. Niejednokrotnie zostało jednak udowodnione, że ogromny wpływ na skłonność do tycia ma flora bakteryjna w przewodzie pokarmowym, przede wszystkim w jelitach. Istnieją bowiem bakterie, które zwiększają wchłanianie kalorii, osłabiają spalanie tłuszczów, wpływają na hormony regulujące Dowiedz się więcej…
Była sobie kaczka, która zniosła 4 jajka. Kiedy je wysiadywała przyszedł lis, rzucił się na gniazdo i zabił ją. Ale nie wiadomo z jakiego powodu nie zjadł jajek, które pozostały w gnieździe. Przechodząc tamtędy, pewna kwoka zauważyła porzucone gniazdo. Posłuszna swemu instynktowi usadowiła się na jajkach, aby je wysiedzieć. Wkrótce Dowiedz się więcej…