Masz lęk wysokości? Pokonaj go profesjonalnie i szybko

Opublikowano przez Marta Osińska-Białczyk w dniu

Terapia Lęku Wysokości w Warszawie w kameralnej grupie lub indywidualnie

Czy wysokość sprawia, że czujesz niepokój, lęk, a nawet panikę? Czy unikasz sytuacji, które wiążą się z przebywaniem na wysokości? Nie pozwól, by lęk kontrolował Twoje życie!

Zapraszamy Cię do udziału w udowodnionej empirycznie terapii, która pomoże Ci skutecznie i na dobre uporać się z lękiem wysokości. Nasze spotkania odbywają się w realnych sytuacjach (ekspozycja in vivo), pod czujnym okiem doświadczonego terapeuty pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym.

Co oferujemy?

  • Małą, wspierającą grupę: Indywidualne podejście i komfortowa atmosfera lub spotkania indywidualne w zależności od preferencji
  • Ekspozycję in vivo: Stopniowe i bezpieczne oswajanie się z sytuacjami wywołującymi lęk, w realnym świecie.
  • Podejście poznawczo-behawioralne: Zrozumienie mechanizmów lęku, zmiana negatywnych myśli i wypracowanie skutecznych strategii radzenia sobie.
  • Praktyczne narzędzia i techniki: Nauczysz się, jak kontrolować objawy lęku i odzyskasz pewność siebie.
  • Doświadczonego terapeutę: Profesjonalne wsparcie certyfikowanej psychoterapeutki specjalizującej się w zaburzeniach lękowych i indywidualne dostosowanie terapii do Twoich potrzeb.
  • Bezpieczne i kontrolowane warunki: Każda ekspozycja odbywa się z zachowaniem najwyższych standardów bezpieczeństwa.
  • Dogodny termin 16-18 maja, po około 3 godziny każdego dnia

Dla kogo jest ta terapia?

Dla osób dorosłych, które doświadczają lęku wysokości utrudniającego codzienne funkcjonowanie i pragną skutecznie go pokonać.

Nie czekaj, odzyskaj wolność!

Zapisz się już dziś na grupową terapię lęku wysokości i zrób pierwszy krok ku życiu bez ograniczeń. Liczba miejsc jest ograniczona!

Skontaktuj się, aby dowiedzieć się więcej i zarezerwować miejsce:

  • Telefon: +48790839739
  • Email: mail@pracowniawell.pl
  • Strona internetowa: www.zdrowiewglowie.pl

Miejsce spotkań: centrum Warszawy (łatwo dostępne miejsca z różnymi poziomami wysokości), piątkowe popołudnie, sobota i niedziela (łącznie kilka godzin bez dojazdu i powrotu)

Poczuj ziemię pod nogami, bez lęku nad głową! Do zobaczenia :)

Koszt terapii grupowej to 900 zł, koszt terapii indywidualnej to 1600 zł

Kategorie: Artykuły
Tagi:

Marta Osińska-Białczyk

Psycholog, psychoterapeuta z wykształcenia i pasji. Kocham ludzi i wierzę w nich, dlatego chętnie dzielę się wiedzą i doświadczeniami. Prowadzę psychoterapię, coachingi i warsztaty - również online oraz w domu klienta (Warszawa). Pomagam zagubionym się odnaleźć, wspieram pary i rodziny. Prywatnie jestem mamą dwójki cudownych maluchów, fanem zdrowego stylu życia i fotografem-amatorem. Pisanie od zawsze mi towarzyszy, podobnie jak ludzie, muzyka i filmy - bez nich moje życie nie byłoby takie samo. Jeśli chcesz się skonsultować, lub zapisać na konsultację, zajrzyj do kontaktu.

10 komentarzy

Dodaj komentarz

Symbol zastępczy awatara

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne wpisy

Artykuły

Czym jest CFT, czyli Terapia Skoncentrowana na Współczuciu?

Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (Compassion-Focused Therapy) to podejście psychoterapeutyczne stworzone przez brytyjskiego psychologa Paula Gilberta. CFT łączy elementy psychologii ewolucyjnej, poznawczo-behawioralnej, neuronauki oraz filozofii buddyjskiej, skupiając się na rozwijaniu współczucia wobec siebie i innych jako Dowiedz się więcej

Artykuły

7 filmów, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z emocjami

„W głowie się nie mieści” (Inside Out) Animowany film, który w wyjątkowy sposób przedstawia, jak różne emocje (radość, smutek, gniew, strach, odraza) wpływają na nasze codzienne życie. Do obejrzenia w ramach abonamentu Disney+ „Forrest Gump” Dowiedz się więcej

Artykuły

Depresja czy chandra – jak je rozróżnić?

Czym jest chandra? Chociaż termin „chandra” nie występuje w klasyfikacjach medycznych, określa krótkotrwałe uczucie zmęczenia emocjonalnego, spadek energii i obniżony nastrój. Zazwyczaj wiąże się z przejściowymi trudnościami, takimi jak stres w pracy czy drobne niepowodzenia Dowiedz się więcej