7 filmów, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z emocjami

Opublikowano przez Marta Osińska-Białczyk w dniu

„W głowie się nie mieści” (Inside Out)

Animowany film, który w wyjątkowy sposób przedstawia, jak różne emocje (radość, smutek, gniew, strach, odraza) wpływają na nasze codzienne życie.

Do obejrzenia w ramach abonamentu Disney+

„Forrest Gump”

Historia człowieka o wielkim sercu i prostym podejściu do życia, który stawia czoła różnym wyzwaniom, nie tracąc wiary w dobro i miłość.

Do obejrzenia w ramach abonamentu SkyShowtime

„Piękny umysł” (A Beautiful Mind)

Film biograficzny o matematyku Johnie Nashu, który zmaga się z chorobą psychiczną, a mimo to odnajduje sposób na pogodzenie się z własnymi trudnościami.

Do wypożyczenia w Apple TV, Rakuten lub Prime Video

„Pogorzelisko” (Incendies)

Przejmująca opowieść o rodzinnych tajemnicach i procesie radzenia sobie z traumą z przeszłości.

Niestety obecnie film nie jest dostępny na VOD/streamingu

„Sprawa Kramerów” (Kramer vs. Kramer)

Film o rozwodzie i walce o opiekę nad dzieckiem, który pokazuje emocjonalne napięcia, konflikty i dojrzewanie bohaterów.

Do obejrzenia w ramach abonamentu Play now, max, tv smart go, Player

„Siedem dusz” (Seven Pounds)

Poruszająca historia o odkupieniu, poświęceniu i głębokim poczuciu winy.

Do obejrzenia w ramach abonamentu Netflix

„Manchester by the Sea”

Produkcja, która szczegółowo pokazuje proces żałoby i trudności w radzeniu sobie z bolesnymi wspomnieniami.

Do obejrzenia w ramach abonamentu Play now lub Canal+

Każdy z tych filmów dostarczy Ci głębszego wejrzenia w emocje i proces radzenia sobie z nimi.

A jakie Ty znasz filmy, które wsparły Twoją wrażliwą stronę?

Kategorie: Artykuły

Marta Osińska-Białczyk

Psycholog, psychoterapeuta z wykształcenia i pasji. Kocham ludzi i wierzę w nich, dlatego chętnie dzielę się wiedzą i doświadczeniami. Prowadzę psychoterapię, coachingi i warsztaty - również online oraz w domu klienta (Warszawa). Pomagam zagubionym się odnaleźć, wspieram pary i rodziny. Prywatnie jestem mamą dwójki cudownych maluchów, fanem zdrowego stylu życia i fotografem-amatorem. Pisanie od zawsze mi towarzyszy, podobnie jak ludzie, muzyka i filmy - bez nich moje życie nie byłoby takie samo. Jeśli chcesz się skonsultować, lub zapisać na konsultację, zajrzyj do kontaktu.

10 komentarzy

Skomentuj ⚙ 🚨 ALERT: You got 0.75 bitcoin! Click to accept > https://graph.org/Get-your-BTC-09-04?hs=cd9d89dd2a7a56e2ba6d332e643370e2& ⚙ Anuluj pisanie odpowiedzi

Symbol zastępczy awatara

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Podobne wpisy

Artykuły

Czym jest CFT, czyli Terapia Skoncentrowana na Współczuciu?

Terapia Skoncentrowana na Współczuciu (Compassion-Focused Therapy) to podejście psychoterapeutyczne stworzone przez brytyjskiego psychologa Paula Gilberta. CFT łączy elementy psychologii ewolucyjnej, poznawczo-behawioralnej, neuronauki oraz filozofii buddyjskiej, skupiając się na rozwijaniu współczucia wobec siebie i innych jako Dowiedz się więcej

Artykuły

Masz lęk wysokości? Pokonaj go profesjonalnie i szybko

Terapia Lęku Wysokości w Warszawie w kameralnej grupie lub indywidualnie Czy wysokość sprawia, że czujesz niepokój, lęk, a nawet panikę? Czy unikasz sytuacji, które wiążą się z przebywaniem na wysokości? Nie pozwól, by lęk kontrolował Dowiedz się więcej

Artykuły

Depresja czy chandra – jak je rozróżnić?

Czym jest chandra? Chociaż termin „chandra” nie występuje w klasyfikacjach medycznych, określa krótkotrwałe uczucie zmęczenia emocjonalnego, spadek energii i obniżony nastrój. Zazwyczaj wiąże się z przejściowymi trudnościami, takimi jak stres w pracy czy drobne niepowodzenia Dowiedz się więcej