Daj spokój! Baw się i ciesz życiem, zamiast denerwować na niedopieczony makowiec i nieumyte okna ;)
Święta naprawdę mogą być magiczne :)
Czytaj:
Uwolnij endorfiny: 6 prostych sposobów na dobry nastrój
Pozbądź się negatywnych przekonań i złych nawyków i idź naprzód
10 nawyków które hamują Twoje szczęście
Psycholog, psychoterapeuta z wykształcenia i pasji. Kocham ludzi i wierzę w nich, dlatego chętnie dzielę się wiedzą i doświadczeniami. Prowadzę psychoterapię, coachingi i warsztaty - również online oraz w domu klienta (Warszawa). Pomagam zagubionym się odnaleźć, wspieram pary i rodziny. Prywatnie jestem mamą dwójki cudownych maluchów, fanem zdrowego stylu życia i fotografem-amatorem. Pisanie od zawsze mi towarzyszy, podobnie jak ludzie, muzyka i filmy - bez nich moje życie nie byłoby takie samo. Jeśli chcesz się skonsultować, lub zapisać na konsultację, zajrzyj do kontaktu.
Terapia schematów, stworzona przez Jeffreya Younga, jest nowoczesnym podejściem terapeutycznym, które łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej, teorii przywiązania oraz psychodynamicznych koncepcji. Jednym z kluczowych elementów tej terapii są tzw. tryby schematów, które pomagają zrozumieć, jak nasze Dowiedz się więcej…
Artykuł ukazał się w magazynie art of BEAUTY (4/2023) w ramach kampanii na temat menopauzy.
Odkryj Moc Komunikacji na warsztacie z Eweliną. Przejdź od marzeń do konkretnych celów, kierując się mottem Twoje marzenia, Twoja droga, Twój triumf! Następnie odkrywaj swoją drogę życia, zgodną z wartościami i pełną radości. Dołącz do warsztatu „Emanuj Dowiedz się więcej…
1 komentarz
Możliwość komentowania została wyłączona.