Artykuły
7 powodów, dla których niska samoocena niszczy Twój związek
Niska samoocena odbiera życiu satysfakcję i ma ogromny wpływ na nasze zachowania. Wiąże się z lękiem, wysokimi oczekiwaniami Dowiedz się więcej…
Emocje i motywacja
Prawdziwa miłość: sposób na udany związek
– Czy byłabyś zazdrosna, gdybym myślał o jakiejś kobiecie z mojej przeszłości, będąc z tobą? Czy niepokoiłabyś się, Dowiedz się więcej…
Artykuły
7 życiowych decyzji, które warto podejmować każdego dnia
Nasze życie to niekończące się pasmo decyzji. Niektóre z nich są proste, jak te, na jaki film pójść Dowiedz się więcej…
Artykuły
Niska samoocena: definicja i problemy
Z doświadczenia własnego i kolegów terapeutów wiem, że ogromna liczba zgłaszanych na konsultacjach problemów ma związek z tzw. Dowiedz się więcej…
Artykuły
14 rzeczy, które warto wiedzieć zanim rozpocznie się karierę zawodową
Czy zdarza Ci się przysiąść na chwilę: w domu, w kinie czy w autobusie i zastanawiać nad swoją Dowiedz się więcej…
Emocje i motywacja
Dobry lider / dobry manager
Niech celem nie będzie władza sama w sobie, lecz chęć zmiany funkcjonowania ludzi na lepsze.
Artykuły
15 pomysłów na wartościową rozmowę z dzieckiem (3-10 lat)
Chcesz porozmawiać z dzieckiem, ale nie wiesz o czym? Oto dawka inspiracji :) Jaka jest Twoja ulubiona pora Dowiedz się więcej…
Artykuły
Dlaczego cele są ważne, gdy chodzi o szczęście
Cele to jeden z najważniejszych elementów sukcesu. Ci, którzy je mają i konsekwentnie do nich dążą, zarabiają 2-3 Dowiedz się więcej…
Artykuły
„Moje dziecko źle się uczy” czyli jak prawidłowo reagować na oceny w szkole?
Oceny dziecka to kwestia, która spędza wielu rodzicom sen z powiek. Pamiętam jak dziś, kiedy moi rodzice na Dowiedz się więcej…
Ćwiczenia i treningi
Prawdziwa dojrzałość (emocjonalna)
Inteligencja emocjonalna to podstawa dobrych i trwałych relacji – nie tylko z innymi, ale także ze sobą. Jak Dowiedz się więcej…
Emocje i motywacja
ZŁOŚĆ – uczucie jak każde inne
Nie ma emocji złych i dobrych. Wszystkie są nam potrzebne i czemuś służą. Ważne jednak, by umieć sobie Dowiedz się więcej…
Mantry
Mantry na różne rozterki
Kiedy czujesz się beznadziejnie 1. Jestem wyjątkowy. 2. Mam tyle samo do zaoferowania światu, co każdy inny człowiek. Dowiedz się więcej…
Artykuły
7 życiowych prawd, o których (niestety) nie chcemy pamiętać
Mówią, że człowiek uczy się na błędach. I to prawda. Porażki MOGĄ być bardzo pomocne. Niestety jednak, często Dowiedz się więcej…
Mantry
Mantry na dobry nastrój
Masz chandrę? Twój nastrój nie jest taki, jakiego oczekujesz? Popraw go!
Inspiracje
Spokój a szczęście
Wciąż na wszystko się denerwujesz? Nie panujesz nad emocjami? Jest w Tobie mnóstwo złości i agresji? Zapisz się Dowiedz się więcej…
Ćwiczenia i treningi
Mantry na lepsze relacje z innymi
Kiedy czujesz się nierozumiany przez bliskich 1. Podążam za marzeniami, bo to jest najważniejsze. 2. Akceptuję, że nie Dowiedz się więcej…
Artykuły
Osobowość obsesyjno-kompulsyjna: 7 oznak, że ją masz
Wciąż kontrolujesz swoje zachowanie i zastanawiasz się, czy zrobiłeś wszystko tak, jak TRZEBA? Prawda, że takie życie na Dowiedz się więcej…