Prawda jes taka, że mało który człowiek z nadwagą cierpi na nią z powodu choroby. Niejednokrotnie zostało jednak udowodnione, że ogromny wpływ na skłonność do tycia ma flora bakteryjna w przewodzie pokarmowym, przede wszystkim w jelitach. Istnieją bowiem bakterie, które zwiększają wchłanianie kalorii, osłabiają spalanie tłuszczów, wpływają na hormony regulujące Dowiedz się więcej…
Była sobie kaczka, która zniosła 4 jajka. Kiedy je wysiadywała przyszedł lis, rzucił się na gniazdo i zabił ją. Ale nie wiadomo z jakiego powodu nie zjadł jajek, które pozostały w gnieździe. Przechodząc tamtędy, pewna kwoka zauważyła porzucone gniazdo. Posłuszna swemu instynktowi usadowiła się na jajkach, aby je wysiedzieć. Wkrótce Dowiedz się więcej…
empoweredbusinesswomen.com Oto krótki test samooceny. Odpowiedz na poniższe pytania TAK lub NIE. 1. Jestem równy z innymi. 2. Różnice między ludźmi są sprawą naturalną: jedni są lepsi w śpiewaniu, inni w bieganiu – to oczywiste. 3. Jestem dla innych interesującą osobą i warto mnie poznawać. 4. Zachowuję się zgodnie z Dowiedz się więcej…
Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie… Dlatego przestań się zastanawiać i zacznij działać. Zrób COKOLWIEK, byleby wstać z kanapy…
Ludzie, mimo milionów lat ewolucji, wciąż są ssakami i nie zapowiada się, by miało się to zmienić. Skąd więc wzięły się problemy związane z karmieniem piersią? Trudno mi odpowiedzieć na to pytanie, chyba zbyt krótko żyję. Wiem jedno: karmienie piersią to dla matki ogromne przeżycie, budzące wiele emocji. I to Dowiedz się więcej…
Powieś na ścianie, wklej w kalendarzu, wykorzystaj jako zakładkę do książki :-) Enjoy!
Być może słyszałeś kiedyś słowo afirmacja. To nic innego, jak technika zmiany myśli czy negatywnych przekonań, poprzez wielokrotne powtarzanie określonych, pozytywnych myśli. Jej umiejętne stosowanie sprawia, że umysł zaczyna inaczej funkcjonować, a Ty możesz dostrzec świat z lepszej perspektywy. W końcu to myśli tworzą rzeczywistość. Nie zawsze jednak afirmacja działa Dowiedz się więcej…
Oto, jakie poglądy na wychowanie dzieci funkcjonują w Tybecie 1. Żadnej przemocy, poniżania i bicia. JEDYNY powód, dla którego bijesz lub poniżasz dziecko – bo nie może ci oddać. 2. Pierwszy okres – do 5 lat. Z dzieckiem należy się obchodzić „jak z królem”. Niczego nie zakazywać, można jedynie odwracać Dowiedz się więcej…
Od jutra będę smutny, od jutra… Dzisiaj jednak będę szczęśliwy: Do czego służy smutek, do czego? Dlatego, że wieje nieprzychylny wiatr? Dlaczego mam się dzisiaj martwić o jutro? Może jutro będzie wszystko jasne Może jutro zabłyśnie już słońce. I nie będzie żadnego powodu do smutku. Od jutra będę smutny, od Dowiedz się więcej…
Jak zmierzyć intensywność Twojej aktywności? Oto bardzo prosta i skuteczna skala: 1. Bardzo lekka intensywność Wszystko, co robisz na siedząco lub leżąco, gdy nie trenujesz, tj. oglądanie telewizji, jazda samochodem, praca przy biurku. 2. Lekka intensywność Nie daje uczucia zmęczenia i możesz ją wykonywać godzinami nie tracąc oddechu. Możliwa jest Dowiedz się więcej…
Daj spokój! Baw się i ciesz życiem, zamiast denerwować na niedopieczony makowiec i nieumyte okna ;) Święta naprawdę mogą być magiczne :) Czytaj: Uwolnij endorfiny: 6 prostych sposobów na dobry nastrój Pozbądź się negatywnych przekonań i złych nawyków i idź naprzód 10 nawyków które hamują Twoje szczęście
Nawet najbardziej zgodne pary miewają kryzysy i chwile słabości. Nie ma co się oszukiwać i udawać, że zawsze będzie idealnie. Życie przynosi różne sytuacje, co nie znaczy, że nie można sobie z nimi poradzić. Warto na co dzień pamiętać o kilku pozornie banalnych rzeczach, by wspólne życie było pełne satysfakcji. Dowiedz się więcej…
Poziom hormonów w czasie ciąży jest przeogromny w porównaniu z tym, jaki jest normalnie. Głównie stąd bierze się wiele jej objawów, zarówno tych dokuczliwych, jak i tych przyjemnych. Kiedy dziecko się rodzi, zaczyna się prawdziwa, hormonalna rewolucja, której skutki trudno przeoczyć. Dlatego tak ważne jest, by w trakcie połogu matka Dowiedz się więcej…
Ból gardła potrafi być nieznośnie uciążliwy. Zwłaszcza, że zwykle przychodzi nagle, w najmniej odpowiednim momencie. Na szczęście jest na to ratunek, i to ławo dostępny dla każdego. Oto najskuteczniejsze doraźne sposoby: 1. Inhalacja Bóle gardła w większości wynikają z obrzęku. Infekcja powoduje, że zatyka się nos lub stale cieknie z Dowiedz się więcej…
Jedzenie. Czynność, której głównym celem jest dostarczenie organizmowi energii i zapewnienie mu odpowiednich dawek substancji odżywczych. Jednak spożywanie posiłków, prócz tego, że ma służyć naszemu zdrowiu, daje również przyjemność (przynajmniej powinno) i – jest jednym z nawyków… Ma to oczywiście swoje dobre strony, niestety również negatywy. Jedzenie bowiem może być Dowiedz się więcej…
Seksualność to znacznie więcej niż cudowne ciało. Ba! Nawet więcej niż styl ubierania się, fryzura czy makijaż. Prawdziwe pożądanie wzbudzają tylko Ci, którzy posiadają w pewnym sensie nieprzeciętną osobowość i potrafią czerpać z życia radość, niemal każdą chwilę przeżywając z pasją. Mówiąc krótko – najbardziej seksowni wydają się ludzie, od Dowiedz się więcej…