Rozwój osobisty
Schizofrenia – krótki przewodnik dla zielonych
Schizofrenia na sam dźwięk tego słowa budzi nierzadko lęk. Chorzy często są nazywani „psycholami”. Trudno się więc dziwić, Dowiedz się więcej…
Odchudzanie i dieta
Jak szybko schudnąć przed latem? 10 prostych zasad
Trzymaj się tych zasad, a efekt osiągniesz w dwa tygodnie 1. Wyrzuć z diety słodycze 2. Pij dużo Dowiedz się więcej…
Pozytywne cytaty
Szczęście – tak łatwo je przegapić…
„Kiedy jedne drzwi do szczęścia się zamykają, otwierają się kolejne. Często jednak zbyt długo patrzymy w te zamknięte, Dowiedz się więcej…
Artykuły
Jak rozmawiać z bliskimi: 6 prostych zasad
Dziś komunikacja ma zupełnie inne oblicze, niż jeszcze 20 lat temu. Wciąż zabiegani wysyłamy krótkie smsy, emaile, publikujemy Dowiedz się więcej…
Artykuły
Jak czerpać satysfakcję z życia i osiągać sukcesy?
Krok 1: Pokochaj siebie Wiąże się to oczywiście z samooceną, poczuciem własnej wartości, świadomością siebie oraz samoakceptacją. I Dowiedz się więcej…
Pozytywne cytaty
Przeszłość
Powinna być okazją do nauki na błędach, nie powodem do rozpaczy i stagnacji. Żyj tu i teraz, a Dowiedz się więcej…
Artykuły
Pozbądź się negatywnych przekonań i złych nawyków i idź naprzód
Rozwój to klucz do satysfakcji z życia i warunek odnoszenia sukcesów. Jest jednak wiele rzeczy, które go blokują, Dowiedz się więcej…
Artykuły
Dlaczego Twoja dieta jest nieskuteczna?
Wiosna jak co roku zachęciła do zadbania o linię i zrzucenia kilku kilogramów. Dieta zaplanowana w każdym szczególe, Dowiedz się więcej…
Artykuły
Pokonaj lęk w 8 krokach
Lęk jest mechanizmem obronnym, który pozwala człowiekowi unikać niebezpieczeństw i stanowi sygnał ostrzegawczy. Jednak, potrafi być nieuzasadniony i Dowiedz się więcej…
Artykuły
Smaczne i zdrowe frytki bez smażenia
Frytki. Niby fast food, ale odpowiednio przyrządzony może zamienić się w zdrowe danie. Dzieci je pokochają! Ty również Dowiedz się więcej…
Artykuły
10 rzeczy, których nigdy nie mów dziecku
Dzieci rozumieją znacznie więcej, niż wydaje się dorosłym. To nieprawda, że półroczne dziecko nie wie, że rodzice czy Dowiedz się więcej…
Pozytywne cytaty
Wykorzystuj porażki i kryzysy, ucz się na błędach i żyj lepiej
Od Ciebie zależy, jak potraktujesz porażkę, którą poniesiesz. Możesz myśleć: jestem beznadziejny, do niczego się nie nadaję. Tylko Dowiedz się więcej…
Artykuły
ABC związku: Rozmowa na pierwszej randce
Pierwsza randka niejednemu spędziła sen z powiek. Fryzura, strój, perfumy, dialogi godzinami układane w głowie… Dowiedz się, czego Dowiedz się więcej…
Artykuły
Rzucanie palenia: zrób to skutecznie!
Nikotyna poprawia nastrój i daje “kopa” podobnego do kawy. Dzięki niej człowiek czuje się przez chwilę świetnie, odczuwa Dowiedz się więcej…
Artykuły
Inteligencja: Jak nauczyć dziecko samodzielnego myślenia?
Aby dziecko rozwijało inteligencję i uczyło się samodzielnie myśleć, niezbędne są na początek trzy rzeczy: 1. Pozwolenie dziecku Dowiedz się więcej…
Artykuły
Jak dotrzymać noworocznych postanowień i osiągać cele?
Podstawowym warunkiem dobrego postanowienia jest prawdopodobieństwo jego wypełnienia. Owszem, warto mierzyć wysoko, ale nie w tym rzecz. Jasne, Dowiedz się więcej…